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プラセンタサプリの効果とは?

胎盤から抽出される「プラセンタ」は栄養成分が豊富で美容と健康に
効果があると言われています。
最近ではプラセンタ配合の化粧品、プラセンタ注射、プラセンタサプリ、
飲むプラセンタなど色々な商品が販売されています。

プラセンタ化粧品についてはプラセンタ化粧品がすごい訳でも触れていますので
合わせてお読みください。

その中でもプラセンタサプリは気軽に利用出来て、

・体の内側から美白
・くすみの改善
・しわの改善 

などが出来ると言う理由で人気があります。

プラセンタは特有の臭みがあるものが多く、
粉末やドリンク状だと飲みにくいと感じる人も多いのですがサプリだと
飲みやすいのも人気の秘密ですね。

プラセンタサプリので知っておいた方が良い事

プラセンタサプリは効果が強いので、決められた内容を守らずに服用すると
副作用を感じると言う人もいるようです。
しっかり説明書を読んで利用する事が大切です。
またプラセンタサプリは豚由来のもの、馬由来のものがあります。
どちらも効果は同じですが、豚は元々人間と細胞の形成が似ていると言われているので
豚由来の方が効くと言う説もあります。
しかしもう一説では豚が1回の出産で10匹程度の子供を産むのに比べて
馬は1回に1頭なのでその分胎盤には栄養が多いと言う説もあります。

プラセンタサプリは種類によって飲みやすかったりそうでないものがあり、
自分の体に合うものとそうでないものもあるので自分に合うものを
探したうえで長期的に飲み事がお勧めです。
また、プラセンタサプリは配合されているプラセンタの品質を見極める事も大切です。
いくら安くてもプラセンタの生産場所が明確でないものや、
特に海外から輸入されていて詳細が不明なものは品質が良くない場合もあります。
プラセンタ自体、製造に手間がかかる理由から価格は高めです。
極端に安いものはちょっと注意した方が良いかもしれませんね。

プラセンタサプリはいつ飲むのが効果的なのか?

プラセンタサプリはいつ飲むのが一番効果的なのでしょうか?
実は肌は夜10時?2時の間に再生すると言われています。
この時間帯にプラセンタを取り入れてあげる事でより効果が出るので
理想的なのは夜9時半頃までにはプラセンタを飲み10時には就寝する事です。
しかしなかなか10時に寝るのは難しいので、寝る30分前ぐらいに
プラセンタサプリを飲み夜0時には眠るようにするのが
きれいな肌を保つ為にはお勧めです。

また、プラセンタとお酒の愛用は良くないとも言われています。
夜お酒を飲む予定がある場合は、その日だけはプラセンタを飲む時間を
ずらすなどして調整するようにしましょう。
プラセンタサプリの効果的な活用方法を知って賢く美肌を手に入れて下さい♪